在和静茶修的共修道场中，我们经常会有“观水经行”的体验，这是一个通过心至一处来不断追求平衡的过程，也是一种对自我心神摄收力的训练。
当我们手捧杯水时，就不在单纯的是自己。杯中的水也许是负担，也许是责任，也许是我们所厌弃的，亦或是一直珍视的……无论它是什么，我们都不能够立刻摆脱，我们能做的就是带着它上路，尽力去维持这份微小而光明的平衡，且行且稳的去体会，去感悟……
当我们赤足站立，没有了鞋子的辅助，迈出第一步时，就存在不稳定和摇晃。这时，外界的一切都可能成为干扰我们向前的因素，声音、色彩、动作，甚至是呼吸的频率。那么我们应该如何保持身体在移动中的平衡呢？摄受心神，专注一处是唯一的也是最好的办法。
不去注意外界，只是专注于当下的自我，感受双手的捧握，关节的活动，肌肉的张弛，脚掌的移动……细致地体会每一个动作的方向和力度。如若有思绪飘离，不要对抗，也不要设限定型，更不要被带走，要时刻知道当下自我的状态，觉知心性的变化，并顺随自然而为之。
在生活中，我们可以通过这样的练习，不断的提升自我的静定能力。如果我们能够做到在任何情况下都不受外界环境打扰，也不被内在情绪影响，那么我们就能够保持安顿，由静生定，由定生慧。
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借茶修为，以茶养德，王琼与您共修当下
感恩茶缘，让你我遇到了。一杯茶有无限的能量，我们用一杯茶照见自己，借茶修为，以茶养德。一片纯然的叶，一杯朴素的茶，一颗澄明的心。借一杯茶回归内心，安顿平衡，让美好常驻心间，让一杯茶的能量在你我手中分享、传递、升华！
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