北京哪里白癜风看的好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/从小到大我一直被归属到逻辑思维能力强过运动能力的那类人，从小到大在逻辑思维类活动中绝少犯怵。久而久之，自己在对智商类问题产生更浓的兴趣和更强的信心同时，对运动能力类的训练活动便愈发掉以轻心，当然更谈不上产生什么兴趣或建立某种信心。对此，自己还给出了冠冕堂皇的解释——动和静不可兼得。谁也没想到，有一天自己也会中了户外运动的“毒”，会发自内心享受驴友才懂得的“苦行僧”式的自由自在。生活方式从独宠静思到兼爱户外的改变因为一次“意外”。那是年10月，学校教户外运动课程的老师邀请我实地督导专项课，并轻描淡写告知课程内容是郊外骑车和爬山。出发前一晚我收到了活动日程表，当我看到上面赫然标注着65公里自行车骑行和15公里徒步爬山时，脑子里第一个念头是赶紧找个理由不去了。那晚我做了一个梦，梦中自己的腿像灌了铅一样动弹不了，孤零零站在山路上狼狈寻求帮助。好在，运动员出身的人心理抗压能力超强，第二天早晨还是带着简单的行装出发了。宽慰自己鼓足勇气出发的理由是即便梦中情况发生，了不起再厚着脸皮叫网约车也不会麻烦别人，不管怎样总比没出发就直接撤退要强。就这样，我开始了人生中真正意义上第一次有运动量的户外之旅。那真称得上是噩梦般的两天！第一天，在助教一次又一次“坚持、再坚持一会儿、快到了再努把力”的鼓励声中颤巍巍完成了60多公里的骑行任务，下车时感到双腿已经不再属于自己。当晚小腿因为一下子运动过量抽筋，害得自己被疼醒好几次。第二天徒步的惨状更是可想而知，蜿蜒起伏的山路好像总也看不到尽头，腿越来越沉脚步越来越慢，不断问身边的人“前面还有多远？”“是不是快到了？”。眼前哪里还有沿途的风景，能感觉到的只有蜿蜒的山路、疼痛的脚和沉重麻木的双腿，大脑几乎处于停止思考的状态。唉，再煎熬也要往前走，除了尽力挪动脚步在山路上前行没有其他选择，除非有谁愿意听着山风陪伴野兽过夜。连滚带爬总算狼狈不堪把自己扔到了回城的车上，一位女老师说道：“刚才我们都在打赌，您肯定下次再也不参加这样的活动了。”谁知，闻言我想也没想条件反射回答道：“我现在更想知道户外探险的基本装备有哪些，快点儿给我讲讲。”奇怪，说这话的时候自己不急不躁，还产生了一点点超越极限的成就感。有了这次经历之后，我的户外运动参与热情似乎被彻底激活，从此一发不可收拾。看到我对户外运动上了心，学校时尚运动教研室的户外老师再组织活动时都会告诉我一声。我也会只要时间能够协调出来，便像个小学徒一般屁颠屁颠紧跟其后。虽说每次出行的团队当中自己都是年龄最大、运动能力和体能方面最弱的存在，但这又有什么关系呢？每次出行对自己都是全新的体验，见识了登山绳、安全带、上升器、下降器、冰爪、头盔、野外专业炉具等各种各样户外专业物资，这对于连登山鞋与运动鞋、自行车与山地车有什么区别的我而言，就像面对了一个崭新的知识图谱。体验了爬山、探洞、踩冰、攀升、高空拓展、飞拉达等不同项目，渐渐的，自己的体能和运动能力方面都有了明显提高。与性情相投的朋友们在一起，快乐行走在大自然当中感受天地之间万物神奇，神清气爽气定神闲。旅途中的自己是放空状态的，思想、感官视觉和心情。走进大自然，置身于山水长卷，穿过盘山灌木，偶尔停下脚步，云蒸霞蔚进入眼底，擦一把汗，揉揉酸胀的胳膊腿，不经意间笑容荡漾，由内而外感恩世界的美好。转眼半年多过去，又到了户外专项课出行的时候。自己早早排好日程跟着师生队伍出发，“老师，欢迎您又来督导我们的课，呵呵。”个别熟面孔的学生打着招呼，怎么都让人听着像在调侃自己曾被落下一个多小时的“光荣战绩”。这次的任务是重装爬山，20多斤的背包扛在肩上，大家面对的是一场挑战自我自讨苦吃的旅行。虽然自己的背包也比平时登山重了很多，但与全副武装背着帐篷行囊的其他师生们就轻多了。原本自己一直担心会被体力充沛的学生军甩下，特意走在队伍中间，后来不知不觉就冲到了队伍的前列。“谢老师，您慢一点！”“老师，歇会儿吧，我的心跳加速受不了了。”“老师，您喝口水，看看眼前的风景！”很快，后面传来各种真诚、逗趣、休息建议的声音，不过这些声音更像是鼓励我继续保持原有节拍尽量快点儿走。于是，每一步向前走都变得更加坚定沉稳。上次被甩下一个多小时不过是七个月前的事情，开心看到自己的进步，真应了那句话：“天下无难事，只要肯登攀。”只想着就这样一直往前走，往前走……享受户外运动的时光，沉浸人在旅途身边的自然景观，珍惜好友同行轻轻松松的状态，感动团队间彼此无条件的真诚信任，满足身上发生的点滴运动技能进步……太多美好的体验，最重要的收获还有——发现真实的自己。可能，即便我未来如何努力，运动技能也一直停留在菜鸟级别；可能，风吹日晒、蚊叮虫咬、还有脚上的水泡和手上的茧子都不免让人产生几分怨言；可能，不管运动后如何拉伸恢复，接下来的几天还会浑身酸爽，但，这些都无法与神游大自然带来的自在体验相提并论。爱上户外运动。拥抱春花、秋月、夏花和冬雪，倾听大自然的声音，满心欢喜。（作者系首都体育学院副院长、中国首位国际象棋女子世界冠军）（作者：谢军）