10种可以当做药的健康食物
摘要： 中医说药食同源，这个意思就是有的食物可以当药来用。其实在我们的日常生活中这样的食物非常多，只是我们都没去注意到，今天我们就给大家介绍几种可以当药的健康食物给大家，想了解的朋友都来看看吧！ 中医说药食同源，这个意思就是有的食物可以当药来用。其实在我们的日常生活中这样的食物非常多，只是我们都没去注意到，今天我们就给大家介绍几种可以当药的健康食物给大家，想了解的朋友都来看看吧!黑豆肾之谷补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动，防止便秘。常食黑豆，百病不生。绿豆清热解暑止渴利尿绿豆是一味常用的中药，为豆科草本植物绿豆的种子，又称青小豆，在秋季荚果成熟时采收，晒干，除去荚壳及杂质，种子备用。它始载于唐代的《食疗本草》，明代李时珍在《本草纲目》中称之为真济世之良果也。绿豆味甘、性凉，有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解*之功效。薏米健脾止泻抗癌，中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解*之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。 上一页 1 2 3 下一页