专家提醒：老人夏天需提防情感障碍
夏日炎炎，人们的情绪难免暴涨，尤其是中老年人，更会出现情绪、心理、行为异常等反映，他们常常会因为一些小事和你计较，如记忆力下降时常忘记东西、心情低落而又不想倾诉。儿女在身边的老人还好说，尤其是那些身边没有儿女的老人，更要注意调节自己的情绪，而儿女们更要多加关心老人的心理健康。
老人夏天需提防情感障碍
中老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：
1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与入计较争吵。患者自觉内心燥热、头脑不清，不能静心思考问题，健忘。
2、心境低落，缺乏兴趣，对周围的人和事物漠不关心，缺乏热情。心境在清晨较好，一到下午和晚上就变坏。
3、行为古怪，患者常固执地重复一些行为动作，如反复洗脸、洗手、洗澡，甚至也要他人这样干;否则就大发脾气、不吃饭、不睡觉。
中老年入的夏季情感障碍，主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致。因为，在盛夏酷暑，老年入夜间睡眠缩短，食欲差，进食虽少，加上出汗多，体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱，影响了大脑神经系统的功能活动;进而产生情绪、心境和行为等异常。
医学专家发现，当环境气温超过30摄氏度、日照时间过长时，中老年人发生情感障碍明显上升。为此，中老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动，以防体能损耗;科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。
夏天，大约有10%的人会出现情绪、心理和行为异常，尤其是中老年人。为此，塞呋盾专家提醒中老年人，夏天须提防情感障碍。平日多注意休息，养成早睡早起的好习惯;运动要适度，以防体力超支，身体吃不消。