长野县位于日本本州岛中部，处于关西、关东之间，在素有“日本屋脊”之称的中央高地上，东邻群马县，西界岐阜县，南接山梨县和静冈县，北连新澙县和富山县，是日本八大内陆县之一，也是全日本面积第四大的县。长野县观光资源丰富，被称为“日本的瑞士”，是日本屈指可数的观光县。年，长野县曾举办过冬季奥林匹克运动会和残奥会。
实用信息
禁忌与须知
地震：
日本是地震多发国，出行前最好了解一些地震应对常识和逃生知识，这些内容网上都能找到。在东京经常会发生级数较低的地震，作为游客如果有震感，首先不要慌乱，注意一下周围日本人的反应并照做，大多数情况下这些轻微的地震并没有什么影响；如果在酒店、商场或其他公共场所，请注意公共信息并听从工作人员指引。
应急
遗失物品：(03)-
一般询问：(03)-0(日语/英语)，(03)-(英语等)
火警/救护车：
医院问询：(03)-
日本救助()-
日常生活资讯服务(多国语言)：()-(日语/英语)
金融服务
兑换：
在标示有兑换（両替）（AuthorizedMoneyChanger）的银行或商店等处，均可将外国货币兑换成日元，交易前要确认好汇率和有无手续费。取现方式（银联、visa、万事达、JCB等常见卡种）：
1、日本邮局／日本邮*储蓄银行的ATM
2、7-11便利店的ATM
3、银联卡还可在三菱东京UFJ银行、三井住友银行的各ATM上提现。
医疗服务日本的医疗水平很高，医院设施具有国际水准。医院和医生，也医院，小型城市就不太有这样的条件。日本医疗费用很高，最好提前购买保险并按自己的身体状况携带常用药。
交通概述
到达离开
飞机
大阪伊丹→松本机场，约55分钟；
福冈→松本机场，约1小时30分钟；
札幌新千岁→松本机场，约1小时30分钟。
火车
东日本旅客铁道（JR东日本·全世界最大的载客铁路公司）、东海旅客铁道（JR东海·日本中部主要的铁道公司）、西日本旅客铁道（JR西日本·主要运营日本西部的铁道公司）、信浓铁道（しなの鉄道、shinanotetudou，长野在地的铁道公司）、长野电铁（长野在地的铁道公司）、松本电铁（长野在地的铁道公司）、上田电铁（长野在地的铁道公司）。东京→长野：长野新干线，1小时30分钟；
东京→轻井泽：上越、长野新干线，约1小时20分钟；
名古屋→长野：中央本线，约2小时47分钟；
大阪→长野：东海道新干线+中央本线，约3小时47分钟；
大阪→轻井泽：东海道新干线+上越、长野新干线，约3小时50分钟。
汽车
高速公路：中央自动车道、上信越自动车道、长野自动车道、中部纵贯自动车道、三远南信自动车道。
一般主要干道：国道18号（北国街道）、国道19号（中山道）、国道20号（甲州街道）、国道号、国道号、国道号、国道号、国道号（中山道）、国道号、国道号、国道号、国道号、国道号、国道号、国道号、国道号、国道号。
市内交通
循环于城市中心的巴士称是Gururingo。若您在主要地区内乘坐，单程只需花费日元。
货币与消费
币种
日元
汇率
\人民币\CNY
.69\日圆\JPY
更新时间：年2月12日
退税
在日本购物，要加收消费总额5%的消费税。当天购买1万日元以上商品（化妆品或食物除外），离开前可凭发票和护照到退税点办理，规模较大的商场都有专门的退税点。建议购物时使用信用卡，退税不仅立即生效，更省去饿了携带零钱的麻烦。退税时填写卡号，省时省力。TIPS：7-11便利店内的ATM有中文和英文等界面对应，基本24小时都可以使用，方便快捷。需要注意发卡银行有可能会收取相应的手续费，或会按照交易的次数来收取，记得事先向银行咨询哦。
最佳旅行时间
全年
精彩景点推荐
善光寺Zenkoji
概述
善光寺创建至今经历了1,年，每年有万参拜者来访，是长野县第一古刹。
创建以来深受源赖朝、武田信玄、德川家康等当时权贵的青睐，并且不分男女和宗派开放，所以江户时代以后普通百姓的参拜也有所增加。宽大的寺院内排列着本堂、经堂、大劝进、大本愿和39个塔头，年重建的本堂被指定为国宝，山门和经堂被指定为重要文物。
据说一生参拜一次就可到极乐净土，在本堂可以体验戒坛绕行。戒坛绕行就是在地板下漆黑的长廊内摸黑前行，据说在黑暗之中触摸到本尊正下方的锁即可有缘进入极乐净土，颇有人气。本堂每天早上由全体僧侣进行一小时的庄严修行和晨间修行。据传让僧侣用念珠摸头即可传授功德，每天早上都有很多信徒和参拜客排队等候前往本堂的住持往返，可以看到善光寺独有的景象。通往山门的石板路商店街上，工艺品店、土特产店、餐馆、旅馆等鳞次栉比，吸引了很多参拜客。
门票
寺院内免费
本堂内殿、戒坛绕行、经堂、善光寺史料馆通票大人日元。
地址
长野县长野市元善町
到达方式
从JR长野站乘坐巴士15分钟
地狱谷野猿公园JigokudaniMonkeyPark
概述
地狱谷野猿公园是一个原生态森林公园，位于日本长野县北部，以志贺高原为源头的横汤川溪谷地带，海拔米，一年有三分之一的时间被冰雪覆盖。很多年以前，由于“地狱谷”一带悬崖陡峭，地势险峻，加上处处弥漫着地下温泉的雾气，着实森人，因此人们就把此地称之为“地狱谷”。年“地狱谷野猿公苑”正式向游人开放。
地狱谷的猴子整个冬季天天早来晚归洗着温泉，过着悠闲自在的群居生活。他们不抢游人的东西，也不讨要食物，对人很友好礼貌，但他们却是世上最挑剔的猴子。猴子的体温一般在38度，41度的泉水最让他们感到舒适，所以猴温泉的水温必须保持在41度，高一度低一度他们都不入池，工作人员每天的工作就是将水温严格控制在41度。
门票
成人日元
小学生以下日元
营业时间
夏季8：30-17：00
冬季9：00-16：00
地址
山之内町平稳
到达方式
信州自驾：中野IC(高速公路进出口)至公园门口需20分钟，进入公园后徒步30分。
乘电长电车：野电铁长野线汤田中站下车公交车7分钟，进入公园后徒步30分。
电话
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网址