惠风和畅纸鸢翻飞
春分是我们的传统二十四节气之一，有着悠久的历史文化底蕴。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分在每年农历二月十五前后（公历约为3月20日~21日期间），眼看春分即将到临，看看春分对人有什么影响吧。
导LEAD语“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
《素问·骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚；解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。
饮食禁忌春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
推荐饮食燕窝炖冰糖（1人分量）
功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖具有养阴生津，润肺止咳的功效。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥，还有养颜润肤的作用。若不喜欢吃甜食，市民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝，也具有同样的功效。
第一.春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。
第二.舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
——易腹痛腹泻
—END—图文编辑：徐妍文刘晓刚
内容审核：王德建祁晓红
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但要找到两个相似的地方
是不可能的
大到地州，小到城镇
每个地方都是独一无二的
它们都有鲜明的特色，傲人的荣誉
哪怕是一个小小的县城
在*维吾尔自治区
巴音郭楞蒙古自治州
有这样一个小县城
她没有霍城、昭苏那样有名气
但是她的风景也不其他的县城
她就是*焉耆县！
因为美食还登上了央视
今天，小编就带大家认识一下这座低调的小县城！
焉耆，历史久远这是焉耆的自我介绍
建置沿革
古代：
焉耆是丝绸之路上的明珠，西域古三十六国之一
焉耆国在《汉书·西域传》、《晋书》等多部史料中都有记载，秦汉时期为西域三十六国之一。[6]公元前53年西汉在焉耆屯田，北魏时在焉耆设镇。唐代在焉耆设立都督府，清代在焉耆设立厅、府，管辖今巴音郭楞蒙古自治州所属各县市
近现代：
民国九年（），甘肃固原海原发生大地震（海原地震），有不少固原回民来焉耆寻亲落户。
民国十七年（），甘肃固原地区回族新老教派掀起争战，不少人流离失所，有些人流入焉耆定居。
民国二十二年（），随马仲英入疆的回族兵，部分留居在焉营。
国民**队入疆后，有不少开小差和被裁减的回民官兵也在焉耆落户。
新中国成立后，更有不少甘肃、青海和宁夏的回民寻亲访友，来此落户。
地理位置
焉耆回族自治县位于*维吾尔自治区中部，天山南麓盆地——焉耆盆地的腹心。地处南北疆交通要道，东南与博湖县接壤，北与和静、和硕县相连，南与库尔勒市相依，西南与库尔勒市、轮台县毗邻。
有人说，焉耆是绿色的
有人说，焉耆是蓝色的
有人说焉耆是彩色的
焉耆的风景很美相思湖
相思湖生态旅游景区位于
三面环山的*维吾尔自治区
巴音郭楞蒙古自治州焉耆县
距离库尔勒市30公里
国道及和库高速公路从湖中通过
年12月相思湖生态旅游景区
被评为“国家AAAA级旅游景区”称号
相思湖日照充足，资源纯净
气候宜人，集沙滩、水域
芦苇为一体，湖岸相连
沿湖周围的浅滩细沙层层
湖面碧波万顷，天水一色，芦苇郁郁葱葱
开都河
开都河是国家级风景名胜区
博斯腾湖风景名胜区景区点之一
也是*的大河之一
位于焉耆城区开都河上游南侧，距县城3.5公里
铁路、省道、和---库高速公路跨河而过
交通十分便利，是集观光旅游为一体的自然风景旅游区。
焉耆回族自治县的开都河历史有名
唐代高僧玄奘西天取经曾渡开都河
留下许多美丽的传说，据《西游记》描写
流沙河是唐高僧玄奘去西天取经
路过降服沙僧收徒之处
据《大唐西域记》记载，公元年
唐僧取经路过开都河，因水大草深
遍地是*蛇无法通行
从焉耆到铁门关整整走了七天七夜
因此高僧祈祷南无阿弥托佛神明感应
点蛇为鱼，从此焉耆方园四十里无蛇
鱼很多，但却无鳞，人称焉耆大头鱼
霍拉山
位于*焉耆县七个星的霍拉山村
距延期县城53公里
距库尔勒市55公里
毗邻国道、省道
霍拉山海拨-米
山区有许多高山峡谷组成
沟内泉水四季长流
7月平均气温在10摄氏度左右
景区内有大泉沟、小泉沟高山峡谷、天然森林、野生动植物牧场以及唐宋历史古迹等多处景观焉耆的特产，独一无二每一个地方都有属于自己的特产
而焉耆这样一个风景秀丽的地方
特产也自然是独一无二的！
焉耆葡萄酒
乡都酒堡生态旅游景区
乡都酒堡生态旅游景区为
国家AAA级旅游景区和国家工业旅游示范点
乡都酒业全国工业旅游示范点
位于焉耆县七个星镇西戈壁葡萄基地
坐落在霍拉山脚下
毗邻、国道
距库尔勒市近30公里
距焉耆县城28公里
全欧式古朴的乡都酒堡，
28平方公里的葡萄园林三面环绕
7公里的葡萄长廊
是以鲜食葡萄为主的生态观光园
焉耆番茄红素
红帆生物高科技工业园
红帆生物高科技工业园是国家工业旅游示范点
*红帆生物科技有限公司高科技工业园
位于古城焉耆开都河畔
距古城焉耆3公里，距库尔勒50公里
该旅游园区是以工业番茄果皮为主要原料
生产生物抗氧化剂番茄红素为主的工业基地
并形成了以红帆文化、休闲观光
旅游纪念品等为一体的旅游观光园
焉耆回族自治县地标性特产：焉耆大白瓜籽、焉耆小茴香、焉耆红辣椒、焉耆大白菜
焉耆小茴香
原本主要只用于调味，国外烹调也会选用焉耆小茴香，同时还会应用于饮料，啤酒，配制咖啡，还可入药，用途越来越广泛。
焉耆大白瓜籽
焉耆大白瓜籽是焉耆盆地的特色产品之一，其色泽洁白，粒长而宽，籽实含油量高、皮薄、仁饱满、味香，是理想的营养食品。
焉耆大白菜
焉耆白菜，个大、纤维含量少，口感好，净菜率高，营养丰富，为鲜食、腌制的理想珍品，因此，焉耆大白菜深受消费者青睐焉耆红辣椒
由于特殊的光热条件，焉耆盆地的红辣椒个大、色泽鲜艳纯正，因此在市场上非常受欢迎其他特产：扁豆面旗子汤饭、烤肉飘香、焉耆陈正套刀、盖饼红烧牛肉、皮条拉石头、焉耆马焉耆的美食很出名焉耆回族群众主食为面食，其种类繁多如馍类就有花卷、塔锅盔、糖酥馍油酥馍、烘馍、蒸饼、各种花样的蒸馍油香（油炸饼）、各种油果子、麻花等糖火烧色泽金*
外皮酥脆，咸香鲜美
是很多资深吃货的最爱
胡辣羊蹄能在大盆中码出半米高
只要看一眼就保证你会
忍不住想尝尝它有多美味
皮条拉石头是焉耆十大特产之一
粉条馄饨也可以用饺子或者二者混合
算是酸汤水饺的一种吧
扁豆面旗子
这款汤饭中的扁豆含有多种维生素和矿物质
能健脾开胃，加之胡椒味稍浓
怪不得人们吃了以后大汗淋漓、回味无穷
这款汤饭中的扁豆含有多种维生素和矿物质
能健脾开胃，加之胡椒味稍浓
怪不得人们吃了以后大汗淋漓、回味无穷
焉耆的交通很便利焉耆回族自治县距库尔勒机场50余公里，是南北疆的交通咽喉，境内有国道、国道、南疆铁路横穿而过。
年，经往焉耆站的列车公16趟，其中两趟内地线，阿克苏-焉耆-宝鸡；库尔勒-焉耆-西安；14趟疆内列车。
焉耆的今夕对比街道两边低矮破旧的平房和旧楼
被一幢幢造型新颖别致的高楼所取代
宽阔笔直的柏油马路延伸到县城的每一个角落
就连背街小巷，也全部修成了水泥路面
日新月异的变化让焉耆人感到自豪
曾经的县城
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如今的县城
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曾经的开都河
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如今的开都河
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街道变宽了
住房变好了
教育水平提高了……
今夕对比
焉耆县的变化可谓日新月异
焉耆的夜景很美城市建设越来越好这座位于巴州的小县城夜景更是惊呆了大多数人沉醉在这样的夜色里景不醉人人自醉！古往今来
在焉耆这片土地上
不缺历史，不缺风景
焉耆之美，美在她的湖泊
焉耆之美，美在她的草原风景区
焉耆之美，美在她丰富的动植物资源
焉耆之美，美在她团结友爱的多民族大家庭
End
编辑：花花
来源：最爱大*商务合作：
素材投稿：
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